點解皮膚會缺水?

無論是乾性、油性或混合性肌膚,任何肌膚類型都會有乾燥的問題,特別是浸澡或淋浴後,水分不足會造成臉部,或者身體肌膚不適。即使缺水肌膚同乾性肌膚的症狀非常相似,但是它們是兩種不同的肌膚類型,分別是乾性至極乾性肌膚。

缺水皮膚有那些特徵?

缺水肌膚缺乏光澤,並有強烈而且持續的繃緊感覺。特別是在潔膚後,肌膚會感到痕癢,還可能有脫屑的情況。這是一種不尋常的短暫狀態,不一定和乾性肌膚類型有關,即使是油性肌膚,有時亦會有缺水的情況。

造成皮膚缺水原因

1. 環境因素:寒冷、冬天、強風、環境污染、紫外線等

2. 外在因素:吸煙、飲酒

3. 情緒因素:壓力、疲憊

4. 藥物:暗瘡、膽固醇藥物

5. 過於刺激:使用含皂的潔膚或護膚產品

皮膚補濕重要性

皮膚有70%都是水分,而接近75%的水分都儲於真皮層深處,對皮膚的抵抗力發揮重要作用。當中固定的靜態水及會循環的動態水負責滋潤表皮,保濕調節令這兩種水達到平衡,亦只有保濕調節能確保肌膚的物理性與功能完整性。保濕調節是由三大因子所促成:天然保濕因子、角質層的脂質及水通道蛋白。天然保濕因子是在角質層結合水分的分子,稱為保濕劑。最常見的天然保濕因子就是尿素與乳酸。另外,用於護膚品的其他物質也有相同特性,例如甘油及木糖醇。

如何保持皮膚水潤

1. 雖然肌膚缺水與缺乏水分移動有關,應該每日飲用至少 1.5公升的水,以維持身體水分充足。盡量維持舒適的室內溫度,避免加速水分蒸發的過熱溫度或冷氣環境。此外,選擇非刺激的潔膚與護膚品亦同樣重要。選用滋潤、溫和的非皂性潔膚產品,並根據缺水部位與缺水程度,選擇乳液、乳霜、乳膏、油膏或油性的護膚品,減少水分蒸發,維持表皮層水分充足,修復受損的肌膚屏障。

2. 於臉部與身體肌膚使用適當pH值的產品。選擇不含刺激性的表面活性劑、非皂性的沐浴露、或者滋潤的潔膚乳膏。

3.潔淨肌膚後,要每日兩次輕柔地塗搽滋潤的護膚品,以修復受損的肌膚屏障,改善繃緊情況。若身處極冷環境或接觸紫外線,就要採取適當的防護措施。請謹記,游泳後都要滋潤肌膚,以減少氯使肌膚變乾的影響。

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